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全民健身 与健康同行
——绍兴市上虞区扎实开展全民健身活动
 
2018年08月09日 摘自:绍兴市上虞区丰惠镇小学 王玲玲 本文访问次数:176
 

今年88日,是全国第十个全民健身日。为全面贯彻落实《绍兴市上虞区全民健身实施计划2016-2020年》,切实提高上虞人民科学健身意识和身体素质,日前,绍兴市上虞区组织开展丰富多彩的健身活动,倡导全民健身新时尚,引导全民科学养身,与健康同行,让上虞人民过上健康快乐的生活。

81日晚,绍兴市上虞区体育场的一个约有百人的方阵引人注目,方阵中的男女老少认真跟着台上的社会体育指导员“比划”,展肩扩胸,转头扭臂,不亦乐乎。这里正在进行的是健身气功的公益培训,台上的社会体育指导员正带领大家学习八段锦,该培训还将在江滨公园、龙山公园、曹娥街道文化活动室等场地开展。这是上虞开展的全国第十个全民健身日庆祝活动之一。

据悉,该区本级现有公共体育场馆设施和符合开放条件的中小学公办学校,将在安全容量内于88日免费向市民开放,并对有关健身项目进行指导。同时,舜康游泳馆游泳免费,华通体育馆打羽毛球免费!上虞将积极倡导全区各健身场馆、俱乐部和机关、企事业单位体育场馆设施在全民健身日当天免费或优惠向市民开放。
  跳绳、踢毽、投篮、仰卧起坐……您有什么擅长的运动吗?那就赶紧报名参加上虞体育民间“吉尼斯”创评活动吧!届时,将有包括跳绳(1分钟)、踢毽子(1分钟)、三分投篮(1分钟)、足球射门(男子)、大脚开球(男子)、握力、肺活量、仰卧起坐、俯卧撑等项目欢迎市民前往挑战,各单项前8名都有奖哦。大家可前往各乡镇(街道)、社区报名参加,也可在即日起至86日前,到上虞体育发展中心凭身份证或暂住证领取活动卡。
  89日,区国民体质监测中心将免费为市民进行国民体质测试服务(国标11项),设立国民体质达标奖,并提供运动健身处方。同时,开展国民体质健康咨询服务,做好科学健身指导工作。
  上虞将组织全民健身进社区活动,届时,该区文化社区、城南社区、祝家街社区等将组织开展活动。全民健身日前后,上虞区各单项协会也将开展公益培训活动,除健身气功八段锦培训,还将有社会体育指导员暨十八式木兰扇推广培训,象棋协会联谊活动,象棋培训班、会员对抗赛、擂台赛,区蜗牛长跑队组织的半程马拉松接力赛等,为广大健身爱好者提供学习交流平台。

举办此类“全民健身日”活动,可以充分发挥好“体育人”在体育惠民中的示范带头作用,不断增强群众主动参与体育健身的意识,不断提高全民健康素质。